Mentaltraining
Meine 1:1 Session und Programme helfen dir, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potential zu entfalten. Ich biete individuelle Unterstützung und maßgeschneiderte Trainings, die auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir aktivieren deine inneren Ressourcen bringen dich auf den richtigen Weg.
Business Mentaltraining
Ich unterstütze dich dabei, dein Team und deine Organisation auf die nächste Stufe zu bringen. Wir arbeiten eng zusammen, um deine spezifischen Herausforderungen zu verstehen und gezielte Lösungen zu entwickeln. Durch meine Methoden und Strategien unterstütze ich dich dabei, dein Team zu motivieren, effektiver zusammenzuarbeiten und erfolgreichere Ergebnisse zu erzielen. Ich helfe dir, dich auf die Zukunft auszurichten, Wachstumschancen zu identifizieren und dich auf die nächste Stufe zu bringen.
Nach Vereinbarung
MEntaltraining
Das Fitnessprogramm für deinen Geist. Ich helfe dir dabei, deine mentale Stärke zu entwickeln, um deine Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Durch gezielte Übungen und Methoden lernst du, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern und negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu überwinden. Ich unterstütze dich dabei, dein Selbstvertrauen und deine Klarheit zu stärken und dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Lass uns gemeinsam dein mentales Fitnesslevel steigern und dich auf die Überholspur bringen.
EUR 80,- / 60 Min. (Erstgespräch EUR 50,-)
Package:
5er - EUR 400,- (Erstgespräch geschenkt)
10er - EUR 750,- (du Sparst EUR 100,- )
Mentale begleitung
Du stehst vor Herausforderungen in deinem Leben, sei es im beruflichen Umfeld, in persönlichen Beziehungen oder bei der Bewältigung von Stress und Ängsten? Ich biete maßgeschneiderte Unterstützung, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist - egal, ob du nach Klarheit in deiner beruflichen Laufbahn suchst, in persönlichen Beziehungen wachsen möchtest oder einen Weg zur Stressbewältigung benötigst.
Ich helfe dir, deine innere Stärke zu entfalten, positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen und deine Ziele in verschiedenen Lebenssituationen zu erreichen.
EUR 80,- / 60 Min. (Erstgespräch EUR 50,-)
Package:
5er - EUR 400,- (Erstgespräch geschenkt)
10er - EUR 750,- (du Sparst EUR 100,- )
Mentaltraining & YOGA
Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Yoga und Mentaltraining. Durch Yoga lernst du, deinen Körper und Geist zu verbinden, während das individuelle Programm dir hilft, dein Leben in die richtige Richtung zu lenken. Ich unterstütze dich dabei, deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Ängste und Blockaden zu lösen und dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu leben.
Anwendungsfelder
MEntaltraining
Leistungssteigerung: Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit in Sport, Kunst und anderen Bereichen.
Stressmanagement: Bewältigung von Stress und Angst, um im Alltag und Beruf besser zu funktionieren.
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl: Steigerung des Selbstbewusstseins und des positiven Selbstbildes.
Ziele setzen und erreichen: Effektive Zielsetzung und -verfolgung zur persönlichen Entwicklung.
Kreativitätsförderung: Steigerung der kreativen Denkfähigkeiten und Lösungsfindung.
Schlafverbesserung: Besserer Schlaf und Erholung durch mentale Techniken.
Konzentrationssteigerung: Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration.
Selbstregulation: Kontrolle von Emotionen und Impulsen.
Business Mentaltraining
Führungskräfteentwicklung: Verbesserung der Führungsfähigkeiten und Entscheidungsfindung.
Stressbewältigung im Beruf: Reduzierung von Arbeitsdruck und Burnout-Prävention.
Verhandlungsführung: Verbesserung der Verhandlungskompetenzen und -strategien.
Kommunikation: Effektive Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen am Arbeitsplatz.
Teamwork und Zusammenarbeit: Förderung der Teamdynamik und des Konfliktmanagements.
Verkauf und Marketing: Steigerung der Verkaufs- und Marketingeffektivität.
Change Management: Unterstützung bei organisatorischen Veränderungen und Anpassungen.
Zeitmanagement: Bessere Zeitplanung und Produktivität im Geschäftsleben.igen Unterschied ausmachen.